Se você está embarcando em um novo regime de exercícios ,quer mudar seus hábitos atuais ou precisa melhorar sua saúde ,você precisará de um personal trainer altamente qualificado, que compreenda suas necessidades. Eu Tuany Bastos Personal vou ajudar você vai atingir seus objetivos. Sou especialista em ajudar clientes a alcançar seus objetivos e posso elaborar um plano de exercícios para garantir que você obtenha o que procura . Atendo em toda a área de Juiz de Fora e região. Sou graduada em Educação Física, pós graduada em Atividades Físicas para Decicientes, pós graduada em Exercício Físico ligado ao fitness e pós graduada em Treinamento de Força.
Reconheço que as necessidades de treinamento são individuais - é por isso que eu ofereço sessões de treinamento individuais dedicadas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Nossas sessões podem ser realizadas em sua casa, escritório ou em um espaço ao ar livre, como um parque - o que for melhor para você e sua agenda. Para acompanhar nossas sessões regulares de exercícios, também vou planejar um programa nutricional personalizado para maximizar seus resultados de treinamento.